Aj keď na vine môže byť veľa mechanizmov, bolesť nôh je často spôsobená nadužívaním, nesprávnou obuvou alebo kombináciou oboch, čo vedie k zraneniam vrátane stresových zlomenín, peroneálnej tendonitída a plantárna fasciitída.
Aká je bočná strana chodidla?
Kvádrová kosť je kosť štvorcového tvaru na bočnej strane chodidla. Hlavným kĺbom vytvoreným s kvádrom je kalkaneokuboidný kĺb, kde sa distálny aspekt pätovej kosti spája s kvádrom.
Aká časť nohy bolí pri cukrovke?
Diabetická bolesť nôh je spôsobená hlavne stavom nazývaným periférna neuropatia. Približne u 50 % ľudí s cukrovkou 2. typu sa vyvinie periférna neuropatia, ku ktorej dochádza, keď vysoká hladina cukru v krvi spôsobí poškodenie nervov v nohách a chodidlách.
Ako sa zbavíte peroneálnej tendonitídy?
Liečba
- Imobilizácia: Zastavenie pohybu chodidla a členku pomocou topánky alebo podpory.
- Lieky: Protizápalové lieky, ako je ibuprofén, môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch.
- Fyzikálna terapia: Liečba ľadom, teplom a ultrazvukom môže znížiť bolesť a opuch.
Prečo ma pri cvičení bolí vonkajšia strana chodidiel?
Bolesť na boku chodidla, či už na vnútornej alebo vonkajšej strane, je často spôsobená tendinitídou alebo zápalom šľachy. Zvyčajne je to dôsledok nadmerného používania, ako je príliš rýchle zvýšenie počtu najazdených kilometrov alebo nesprávna bežecká obuv.
