Elaichi alebo Yelakki Bananas: The Small Sized DelightsYelakki a Elaichi v doslovnom preklade znamená kardamom v Kannada a hindčina a Čína znamená malé. … Chutia veľmi podobne ako bežné banány, ale sú sladšie a nie sú ani také veľké ako vaša dlaň.
Je banán Elaichi zdravý?
Banány Yelakki sú nabité vitamínom C, draslíkom a sú dobrým zdrojom výživy, najmä pre dojčatá. Hoci banány sú nabité kalóriami, mali by ste ich jesť najmä vtedy, ak v posilňovni posúvate svoje limity.
Je banán Elaichi dobrý pre diabetikov?
Banány majú nízke GI skóre a toto ovocie je vhodnou voľbou pre diabetikov. Dietológ Upasana Sharma, hlavný odborník na výživu v nemocnici Max hovorí: „Banán obsahuje cukor a sacharidy. Je ale bohatá na vlákninu a má nízky glykemický index. Diabetici môžu jesť banány, ale s mierou. "
Aký druh banánov je dobrý pre zdravie?
V jednom z prieskumov denníka Times of India o najzdravšom banáne sa väčšina ľudí priklonila k strakatým banánom, pričom ich označila za najzdravšiu voľbu banánov, zatiaľ čo v skutočnosti je to hnedá odroda, ktorá obsahuje najviac antioxidantov.
Je banán Elaichi dobrý na kyslosť?
Kardamon. Kardamón (alebo elaichi) stimuluje trávenie a pomáha zmierniť žalúdočné kŕče tým, že upokojuje vnútornú výstelku žalúdka. To pomáha odvrátiť zlé účinky prebytočnej kyseliny produkovanej v žalúdku.
