Zdravotné prínosy Cesnaková pažítka je bohatá na vitamín C, ktorý zabraňuje bežnému prechladnutiu a horúčke, je tiež bohatá na riboflavín, draslík, vitamín A, železo, tiamín a beta karotén. Tieto prvky pomáhajú zvyšovať krvný obraz, udržiavať krvný tlak a zvyšovať imunitu.
Čo robí pažítka pre vaše telo?
Pažítka obsahuje cholín aj folát. Každá z týchto zložiek je individuálne spojená s zlepšením pamäťových funkcií Štúdie ukazujú, že dospelí, ktorí jedia viac potravín s cholínom, majú lepšie výsledky v kognitívnych testoch, zatiaľ čo ľudia s nízkou hladinou cholínu sa zdajú byť s vyšším rizikom rozvoja Alzheimerovej choroby.
Aké sú vedľajšie účinky pažítky?
Priveľa pažítky môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť. Pri aplikácii na pokožku: Nie je dostatok spoľahlivých informácií, aby sme vedeli, či je pažítka pri aplikácii na pokožku bezpečná. U niektorých ľudí môže spôsobiť vedľajšie účinky ako alergické kožné reakcie.
Môžu diabetici jesť pažítku?
Extrakt z cesnakovej pažítky znižuje hladiny glykovaného hemoglobínu u pre-diabetikov: osemtýždňová RCT. Osemtýždňový RCT ukázal, že extrakt z cesnakovej pažítky (allium hookeri) je schopný znížiť hladinu glykovaného hemoglobínu (HbA1c) u prediabetických jedincov.
Je pažítka dobrá na obličkové kamene?
Listy pažítky obsahujú rôzne fytochemické zlúčeniny vrátane alkaloidov, flavonoidov, glykozidov, steroidov, trieslovín a rôznych minerálov, ako je draslík, horčík a sodík, ktorý obsahuje vysoký obsah draslíka predpokladá sa, že rozpúšťa šťavelan vápenatý v obličkové kamene, kde jeden z hlavných faktorov ovplyvňujúcich …
