Logo sk.boatexistence.com

Ako vyzerať navždy mlado?

Obsah:

Ako vyzerať navždy mlado?
Ako vyzerať navždy mlado?

Video: Ako vyzerať navždy mlado?

Video: Ako vyzerať navždy mlado?
Video: Marie Kondo: 5 tipov ako vytriediť PAPIERE A DOKUMENTY RAZ A NAVŽDY (Minimalizmus) 2024, Smieť
Anonim

Chcete zostať navždy mladí? Potom postupujte podľa týchto tipov

  1. Fajčenie. Cigaretový dym obsahuje toxíny, ktoré zaťažujú vašu pokožku, čo spôsobuje vrásky a suchosť.
  2. Príliš veľa alkoholu. …
  3. Nezdravé jedlá. …
  4. Opakované pohyby tváre. …
  5. Noste opaľovací krém. …
  6. Používajte každý deň hydratačný krém. …
  7. Pite veľa vody. …
  8. Jedzte zdravú výživu.

Ako sa môžem stať navždy mladým prirodzene?

8 spôsobov, ako si udržať mladistvý vzhľad

  1. Nechráňte sa pred slnkom. Aj keď je pravda, že slnko nie je jediným faktorom celkového vzhľadu vašej pokožky, zohráva obrovskú úlohu. …
  2. Pite veľa vody. …
  3. Získajte pár ZZZ. …
  4. Votrite. …
  5. Jedzte stravu bohatú na rastliny. …
  6. Rozhýbte sa. …
  7. Nastavte si dobrú rutinu. …
  8. Obmedzte alkohol a kofeín.

Dokážete zostať navždy mladí?

Určite! Vyžaduje si to však viac než len nasledovať najnovšie rady kozmetických časopisov alebo kozmetického priemyslu. Štípky, tuky, krémy, čistiace prostriedky a šikovný make-up môžu na tak dlho len maskovať zhoršenie našej pleti. Ak chceme skutočný vek vzdorujúci kráse, musíme ísť hlbšie.

Aké je tajomstvo mladosti?

Pravidelne cvičte – Vaše telo by malo vyzerať skvele. Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť. Jedzte zdravo – Jedzte veľa zeleniny a obmedzte cukor. Zvýšenie produkcie kolagénu a elastínu.

V akom veku začínate vyzerať staro?

Pre belošské ženy je to zvyčajne okolo konca 30-tych rokov „To je, keď jemné vrásky na čele a okolo očí, menej elastická pokožka a hnedé škvrny a prasknuté kapiláry z nahromadeného poškodenia slnkom,“hovorí Yagoda. Ak ste žena inej farby pleti, bod zlomu je pravdepodobnejší vo veku 40 rokov.

Odporúča: