Chcete zostať navždy mladí? Potom postupujte podľa týchto tipov
- Fajčenie. Cigaretový dym obsahuje toxíny, ktoré zaťažujú vašu pokožku, čo spôsobuje vrásky a suchosť.
- Príliš veľa alkoholu. …
- Nezdravé jedlá. …
- Opakované pohyby tváre. …
- Noste opaľovací krém. …
- Používajte každý deň hydratačný krém. …
- Pite veľa vody. …
- Jedzte zdravú výživu.
Ako sa môžem stať navždy mladým prirodzene?
8 spôsobov, ako si udržať mladistvý vzhľad
- Nechráňte sa pred slnkom. Aj keď je pravda, že slnko nie je jediným faktorom celkového vzhľadu vašej pokožky, zohráva obrovskú úlohu. …
- Pite veľa vody. …
- Získajte pár ZZZ. …
- Votrite. …
- Jedzte stravu bohatú na rastliny. …
- Rozhýbte sa. …
- Nastavte si dobrú rutinu. …
- Obmedzte alkohol a kofeín.
Dokážete zostať navždy mladí?
Určite! Vyžaduje si to však viac než len nasledovať najnovšie rady kozmetických časopisov alebo kozmetického priemyslu. Štípky, tuky, krémy, čistiace prostriedky a šikovný make-up môžu na tak dlho len maskovať zhoršenie našej pleti. Ak chceme skutočný vek vzdorujúci kráse, musíme ísť hlbšie.
Aké je tajomstvo mladosti?
Pravidelne cvičte – Vaše telo by malo vyzerať skvele. Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť. Jedzte zdravo – Jedzte veľa zeleniny a obmedzte cukor. Zvýšenie produkcie kolagénu a elastínu.
V akom veku začínate vyzerať staro?
Pre belošské ženy je to zvyčajne okolo konca 30-tych rokov „To je, keď jemné vrásky na čele a okolo očí, menej elastická pokožka a hnedé škvrny a prasknuté kapiláry z nahromadeného poškodenia slnkom,“hovorí Yagoda. Ak ste žena inej farby pleti, bod zlomu je pravdepodobnejší vo veku 40 rokov.
