Logo sk.boatexistence.com

Sú všetky kreatíny vytvorené rovnako?

Obsah:

Sú všetky kreatíny vytvorené rovnako?
Sú všetky kreatíny vytvorené rovnako?

Video: Sú všetky kreatíny vytvorené rovnako?

Video: Sú všetky kreatíny vytvorené rovnako?
Video: Полный курс React Query за час | TanStack Query v4 для начинающих 2024, Smieť
Anonim

Jednoducho, áno, každý a každý kreatín je iný. Existuje mnoho rôznych foriem kreatínu, od kreatín monohydrátu cez kreatínetylester až po kreatín orotát.

Ktorá značka kreatínu je najlepšia?

Rýchly pohľad na najlepšie kreatínové doplnky

  • Celkovo najlepšie: Thorne Research Creatine.
  • Celkovo najlepšie – druhé miesto: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Najlepšie neochutené: BulkSupplements.com Kreatín monohydrát.
  • Najlepšia príchuť: Muscle Tech Cell Tech Creatine Powder.
  • Najlepší vegán: Nahý kreatín.
  • Najlepšie na spájanie: CytoSport Cyto Gainer.

Aký je najčistejší kreatín?

CREAPURE z NEMECKA: Preskočte čínsky kontaminovaný odpad vyrobený z Creapure Creatine Monohydrate, ktorý vyrába AlzChem Trostberg GmbH v Nemecku podľa najprísnejších noriem kontroly kvality. TESTOVANÁ ČISTOTA: Najvyššia úroveň čistoty kreatín monohydrátu, aká bola kedy dosiahnutá na svete – minimálne 99,95 %.

Ako si vyberiem ten správny kreatín?

Sčítané a podčiarknuté

Vyberte si mikronizovaný kreatín-monohydrátový prášok (ak musíte, zapíšte si to všetko) s pečaťou NSF na štítku. Len sa uistite, že spolu s kreatínom prijímate aj nejaké sacharidy. Pomáhajú vašim svalom absorbovať doplnok.

Ktorý kreatín nespôsobuje nadúvanie?

Mikronizovaný kreatín je menší ako normálny kreatín a lepšie sa mieša s tekutinami, takže na dne nápoja nebudete mať zhluky. Napriek niekoľkým formám kreatínu na trhu je kreatín monohydrát najlepšie preštudovanou a najúčinnejšou formou.

Odporúča: