„Nie, ovulácia nespôsobuje pocit ospalosti,“povedala Dr. Lakeisha Richardsonová, gynekológ, jednoducho Romperovi. Väčšina vedeckých dôkazov a výskumov sa týka nespavosti počas predmenštruačného obdobia, ktoré mimochodom začína hneď po ovulácii.
Prečo sa počas ovulácie cítim taká unavená?
Niektoré ženy si tiež všimnú zvýšenie teploty okolo ovulácie. Luteálna fáza – Väčšie pocity ospalosti sa často vyskytujú po ovulácii kvôli zvýšeným hladinám progesterónu Počas tejto časti luteálnej fázy, kde sú hladiny progesterónu vysoké, je viac non-REM spánku a znížené REM spánok.
Ako sa cítite pri ovulácii?
Uistite sa, že si zapíšete vždy, keď pocítite potenciálne príznaky ovulácie: Typické príznaky ovulácie môžu zahŕňať kŕče, zvýšenie hlienu krčka maternice, citlivosť prsníkov, zadržiavanie tekutín a chuť do jedla alebo zmeny nálady. Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o príznakoch ovulácie.
Môže ovulácia spôsobiť nevoľnosť a únavu?
Hormonálne zmeny počas ovulácie môžu tiež spôsobiť miernu nevoľnosť Meniace sa hladiny hormónov, ku ktorým dochádza počas ovulácie, najmä zvýšenie hladín estrogénu a nárast luteinizačného hormónu, môže u niektorých žien spôsobiť nevoľnosť okolo ovulácie.
Je nízka energia počas ovulácie normálna?
Týždeň 3: Hladiny estrogénu vrcholia v čase ovulácie, u väčšiny žien asi dva týždne pred ďalšou menštruáciou. Keď hladiny estrogénu po ovulácii rýchlo klesnú a hladina progesterónu začne stúpať, môžete sa cítiť viac unavená alebo spomalená ako zvyčajne. To neznamená, že by ste nemali cvičiť.
