Dobrá starostlivosť o ústnu hygienu je nevyhnutná pre vašu celkovú pohodu. Škrabanie jazyka môže odstrániť škodlivé baktérie, ktoré zapália vaše ďasná, a zároveň zabrániť vzniku dutín.
Prečo je dôležité čistiť si jazyk?
Ak jazyk nie je čistý, prispieva to aj k množeniu baktérií a zdravie ústnej dutiny sa ešte zhoršuje. Biofilm udrží baktérie neporušené a pravidelné ústne vody alebo výplachy vás nezachránia pred zápachom z úst. Škrabanie jazyka je skvelý spôsob, ako si vyčistiť jazyk a účinne zníži zápach z úst.
Čo sa stane, ak si neumyjem jazyk?
Ak si neumyjete jazyk, preskočíte veľkú oblasť, kde sa veľa baktérií zhromažďuje v kolóniách a nakoniec vám spôsobia problémy v ústach. Okrem zdravotných problémov ústnej dutiny, ak si neumývate jazyk, môžete začať trpieť halitózou (zlý dych)
Zlepšuje škrabanie jazyka dych?
Výskum účinnosti škrabiek na jazyk je obmedzený. To, čo bolo doteraz publikované, popisuje škrabanie jazyka ako dočasne účinné pri zápachu z úst, ale nie je dostatok dôkazov, že používanie škrabky na jazyk pomáha pri prebiehajúcej (chronickej) halitóze.
Pomáha škrabanie jazyka tráveniu?
Odporúčajú škrabať si jazyk pravidelne, aby ste odstránili toxíny a baktérie. Ďalším bonusom je, že odstránením povlaku môžete zabrániť zápachu z úst a odstrániť nestrávené častice jedla.
