Zatiaľ čo hnev je bežnou súčasťou ľudského bytia, ľudia s „povahou“majú tendenciu ťažšie ovládať svoj hnev, čo má za následok časté výbuchy. To, že ste vždy mali krátku poistku, neznamená, že sa nemôžete zmeniť.
Môže sa niekto so zlou povahou zmeniť?
Muž so zlou povahou sa môže zmeniť – ale len ak je ochotný tú prácu urobiť. Aby sa zmenil, musel by pochopiť, čo vyvoláva jeho výbuchy, rozhodnúť sa, ktoré nové spôsoby zvládania je otvorený vyskúšať, a precvičiť si reakciu novým spôsobom.
Ako sa správate k ľuďom s nízkou povahou?
Ak si niekto uvedomuje, že má problémy s náladovosťou, podporte ho, aby sa z tohto zlozvyku dostal. Môžete povzbudiť ich dobré správanie a požiadať ich, aby to sami sledovali. Okrem toho si môžu osvojiť aj niektoré techniky, ako napríklad meditáciu a/alebo cvičenie, ktoré môžu poskytnúť produktívnejší výstup pre hnev.
Je krátkodobá povahová črta?
Prekvapivo veľké percento ľudí si neuvedomuje, že náladovosť zvyčajne súvisí s inými charakteristikami a osobnostnými črtami. … Povaha je vo všeobecnosti spojená s vášňou, silnými osobnosťami a túžbou skrývať iné emócie.
Je váš temperament súčasťou vašej osobnosti?
Keď vzplanie nálada
Často z toho môže byť stres: Ľudia, ktorí sú pod veľkým tlakom, sa ľahšie rozhnevajú. Časť toho môže byť vaša osobnosť: Vy môžete byť niekto, kto intenzívne cíti vaše emócie alebo má tendenciu konať impulzívne alebo stratiť kontrolu.
