Hoci odpustenie môže pomôcť napraviť poškodený vzťah, nezaväzuje vás, aby ste sa zmierili s osobou, ktorá vám ublížila, ani vás oslobodili od právnej zodpovednosti. Namiesto toho odpustenie prináša odpúšťajúcemu pokoj mysle a oslobodzuje ho od korozívneho hnevu.
Ako pomáha ľuďom odpustenie?
Dobrá správa: Štúdie zistili, že akt odpustenia môže získať obrovskú odmenu pre vaše zdravie, čím sa znižuje riziko srdcového infarktu; zlepšenie hladiny cholesterolu a spánku; a zníženie bolesti, krvného tlaku a úrovne úzkosti, depresie a stresu.
Ako vám prospelo odpustenie páchateľovi?
Výhody schopnosti odpúšťať sú mnohé. Rozvíjanie odpustenia sa spájalo so znížením stresu, úzkosti a depresie a zvýšenými pocitmi pohody Niektoré štúdie našli vzťah medzi odpustením v závislosti od dispozície alebo vlastností a životnou spokojnosťou.
Aké sú psychologické výhody odpustenia?
Odpustenie môže viesť k:
- Zdravšie vzťahy.
- Zlepšené duševné zdravie.
- Menej úzkosti, stresu a nepriateľstva.
- Nižší krvný tlak.
- Menej príznakov depresie.
- Silnejší imunitný systém.
- Zlepšené zdravie srdca.
- Zlepšené sebavedomie.
Prečo je odpustenie dôležité v náboženstve?
Odpustenie je tiež prirodzené riešenie procesu smútku – nevyhnutné uznanie bolesti a straty.“Väčšina svetových náboženstiev obsahuje učenie o odpustení, ktoré poskytuje návod na prax odpúšťania.… Avšak aj bez ospravedlnenia sa odpustenie považuje za zbožný skutok (Deot 6:9).
