Logo sk.boatexistence.com

Čo sú kompresné šortky?

Obsah:

Čo sú kompresné šortky?
Čo sú kompresné šortky?

Video: Čo sú kompresné šortky?

Video: Čo sú kompresné šortky?
Video: How compression shirts make me feel #shorts 2024, Smieť
Anonim

Kompresné šortky sú navrhnuté ako bežecké pančuchy a cyklistické šortky … Muži často považujú kompresné spodné prádlo pri behu za pohodlnejšie ako bežné spodné prádlo. Pomáha udržať všetko na svojom mieste a môže znížiť možnosť zranenia na nepohodlnom mieste.

Na čo sú vhodné kompresné šortky?

Kompresné šortky môžu pomôcť zlepšiť regeneráciu svalov po cvičení a znížiť bolesť a zápal po zranení Ak majú ľudia poškodenú kožu, stav ovplyvňujúci ich krvný obeh alebo si nie sú istí, či ide o kompresné šortky bezpečné pre nich, môžu hovoriť so zdravotníckym pracovníkom.

Kedy by ste mali nosiť kompresné šortky?

Kompresné šortky sú dobrou voľbou na zníženie rizika oneskoreného nástupu bolesti svalov. Podľa magazínu Men's He alth Magazine kompresné vybavenie nosené počas ťažkého cvičenia znižuje tento typ bolesti. Tak to skúste – behajte, bicyklujte, trénujte alebo športujte s kompresnými šortkami a uvidíte, či si všimnete rozdiel.

Je zlé nosiť kompresné šortky?

A kompresia môže priniesť svoje vlastné riziká. „Tesný výstroj, najmä šortky, môže spôsobiť stlačenie nervov, ako to vidíme u vojakov, ktorí nosia tesné a silne zaťažené opasky,“hovorí Skiba. Pálenie záhy môže byť tiež dôsledkom tesných šortiek, ktoré tlačia na brucho a nútia naberať obsah žalúdka.

Môžete nosiť kompresné šortky každý deň?

najlepšie je nosiť kompresné vybavenie iba počas tréningu a krátko po ňom na zotavenie. Hoci pohodlie je všetko a kompresné legíny sú pohodlné, ich neustále nosenie nemusí byť dobrý nápad.

Odporúča: