Anaeróbne znamená „ bez vzduchu“a vzťahuje sa na telo, ktoré produkuje energiu bez kyslíka.
Čo znamená anaeróbne jednoduchými slovami?
1a: žijúce, aktívne, vyskytujúce sa alebo existujúce v neprítomnosti voľného kyslíka anaeróbne dýchacie anaeróbne baktérie. b: týkajúca sa alebo činnosti, pri ktorej si telo vyžaduje anaeróbne cvičenie na kyslíkový dlh. 2: súvisiaci alebo vyvolaný anaeróbmi.
Čo znamená prejsť na anaeróbne cvičenie?
Anaeróbne cvičenie znamená, že pracujete s takou vysokou intenzitou, že váš kardiovaskulárny systém nedokáže dostatočne rýchlo dodávať kyslík do vašich svalov („anaeróbne“znamená „ bez kyslíka“). 1 Neznie to ako želaný výsledok, ale tento typ aktivity môže zlepšiť vašu vytrvalosť aj svalovú silu.
Čo je anaeróbny príklad?
Anaeróbne cvičenia zahŕňajú rýchle návaly energie a sú vykonávané s maximálnym úsilím na krátky čas. Príklady zahŕňajú skákanie, šprint alebo zdvíhanie ťažkých váh … Počas anaeróbneho cvičenia si vaše telo vyžaduje okamžitú energiu. Vaše telo sa pri poháňaní paliva spolieha skôr na uložené zdroje energie než na kyslík.
Čo znamená anaeróbny kyslík?
Anaeróbne znamená „ bez kyslíka“. Tento spôsob bunkového dýchania nevyžaduje kyslík na výrobu energie. Na to, aby menšie zvieratá mohli dýchať, nie je k dispozícii dostatok kyslíka, takže potrebujú energiu na prežitie bez kyslíka.
