Obsah:
- Je zlé opaľovať sa počas tehotenstva?
- Môžete sedieť na slnku, keď ste tehotná?
- Ako môžem zostať na slnku, keď som tehotná?
- Môžem si dať tetovať, keď som tehotná?
Video: Môžete sa opaľovať, keď ste tehotná?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-10 06:42
Odpoveď je áno, počas tehotenstva sa môžete opaľovať! Vystavovanie sa slnku je pre naše telo veľmi dôležité, pretože slnko nám pomáha syntetizovať vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre zdravý vývoj bábätka a užitočný pre posilnenie kostí matky.
Je zlé opaľovať sa počas tehotenstva?
Je opaľovanie počas tehotenstva bezpečné? Neexistuje žiadny jasný dôkaz o tom, že opaľovanie – či už vonku alebo v soláriu – priamo poškodí vaše nastávajúce dieťa. Či už sa opaľujete vonku alebo vo vnútri, ultrafialové (UV) žiarenie je rovnaké, hoci v soláriu je koncentrovanejšie.
Môžete sedieť na slnku, keď ste tehotná?
Ak chcete stráviť pokojné popoludnie na slnku, môžete. Dbajte len na to, aby vám nebolo príliš horúco a aby ste si chránili pokožku opaľovacím krémom. Počas tehotenstva môže byť vaša pokožka citlivejšia a môžete sa ľahšie spáliť na slnku. Ak sa vás to týka, chráňte sa pred slnkom, kedykoľvek môžete.
Ako môžem zostať na slnku, keď som tehotná?
Pri opaľovaní v tehotenstve sa uistite, že nosíte opaľovací krém, ktorý blokuje UVA aj UVB lúče Pri aplikácii opaľovacieho krému hľadajte výraz „široké spektrum“na akejkoľvek tube, po ktorej siahnete. Zvážte zložky ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý, ktoré sú skôr fyzickými opaľovacími ako chemickými opaľovacími prípravkami.
Môžem si dať tetovať, keď som tehotná?
Hlavným problémom pri tetovaní počas tehotenstva je riziko nákazy infekciou, ako je hepatitída B a HIV. Aj keď je riziko malé, odporúča sa, aby ste počkali s tetovaním až po narodení dieťaťa.
Odporúča:
Môžete jesť steak, keď ste tehotná?
Okrem správnych stravovacích návykov existujú určité potraviny, ktorým by sa tehotné ženy mali vyhýbať: Zriedkavé, surové alebo nedostatočne tepelne spracované mäso, hydina, ryby a mäkkýše. Patria sem vzácne hamburgery, hovädzí alebo tatársky biftek, sushi, sashimi, ceviche a carpaccio a surové ustrice .
Mali by ste užívať cholín, keď ste tehotná?
Dostatok cholínu v tehotenstve je dôležitý, pretože pomáha správnemu vývoju mozgu a miechy vášho dieťaťa a môže chrániť vaše dieťa pred defektmi neurálnej trubice. Tehotné ženy potrebujú 450 miligramov cholínu denne . Kedy by mala tehotná žena začať užívať cholín?
Môžete jesť krevety, keď ste tehotná?
Môžete jesť krevety počas tehotenstva? Áno, pokiaľ sú dôkladne uvarené¹ . Akým morským plodom by ste sa mali vyhnúť, keď ste tehotná? Nikdy nejedzte žraloka, mečiara, kráľovskú makrelu alebo dlaždicu Obmedzte ryby s nižším obsahom ortuti, ako sú konzervovaný ľahký tuniak, krevety, losos, sumec a tilapia, na 12 uncí (dve priemerné jedlá) týždenne.
Môžete používať elmore olej, keď ste tehotná?
Nepoužívať, ak ste tehotná alebo ak je pravdepodobné, že otehotniete. Nepoužívajte tento výrobok u detí vo veku 6 rokov alebo mladších. Aplikácia na pokožku môže zvýšiť citlivosť na slnečné svetlo . Akým esenciálnym olejom sa treba vyhnúť počas tehotenstva?
Môžete ísť do kúpeľov, keď ste tehotná?
Akokoľvek dobre a uvoľňujúco sa to môže zdať, mali by ste vynechať vírivky a sauny, kým očakávate. Počas tehotenstva môže byť čokoľvek, čo zvýši vašu telesnú teplotu nad 101 stupňov Fahrenheita a na chvíľu ju tam udrží, škodlivé pre vaše dieťa, najmä v prvých mesiacoch .
