Logo sk.boatexistence.com

Môže draslík spôsobiť opuch?

Obsah:

Môže draslík spôsobiť opuch?
Môže draslík spôsobiť opuch?

Video: Môže draslík spôsobiť opuch?

Video: Môže draslík spôsobiť opuch?
Video: How To FIX Blood Flow & Circulation! [Heart, Arteries, Legs & Feet] 2024, Smieť
Anonim

Miernejší nedostatok draslíka však môže spôsobiť aj nepríjemné neduhy, ako je celková únava, zadržiavanie vody, opuchy končatín, spontánne chvenie stehien či lýtok a bolesti hlavy.

Núti vás draslík zadržiavať tekutiny?

Draslík je minerál, ktorý plní niekoľko dôležitých funkcií. Pomáha napríklad vysielať elektrické signály, ktoré udržujú telo v chode. Môže tiež prospieť zdraviu srdca (9). Zdá sa, že draslík pomáha znižovať zadržiavanie vody dvoma spôsobmi, a to znížením hladiny sodíka a zvýšením produkcie moču (10).

Aké sú vedľajšie účinky vysokého draslíka?

Aké sú príznaky hyperkaliémie (vysoká hladina draslíka)?

  • Bolesť brucha a hnačka.
  • Bolesť na hrudníku.
  • Búšenie srdca alebo arytmia (nepravidelný, rýchly alebo chvenie srdca).
  • Svalová slabosť alebo necitlivosť končatín.
  • Nevoľnosť a vracanie.

Ovplyvňuje draslík vaše nohy?

Nedostatok draslíka môže ovplyvniť iné svaly v tele, vrátane svalov na rukách a nohách, čo môže viesť k celkovej svalovej slabosti a kŕčom.

Čo robí draslík s telesnou vodou?

Draslík je jedným z najdôležitejších minerálov v tele. Pomáha regulovať rovnováhu tekutín, svalové kontrakcie a nervové signály. A čo viac, diéta s vysokým obsahom draslíka môže pomôcť znížiť krvný tlak a zadržiavanie vody, chrániť pred mŕtvicou a predchádzať osteoporóze a obličkovým kameňom.

Odporúča: