Mať ťažkosti s dýchaním a závraty môžu byť desivé. Tieto príznaky sa často vyskytujú v dôsledku stresu a záchvatov paniky. Medzi ďalšie možné príčiny patrí astma a kardiovaskulárne ochorenie.
Prečo sa mi točí hlava a nemôžem dýchať?
Prehľad témy. Hyperventilácia je dýchanie, ktoré je hlbšie a rýchlejšie ako normálne. Spôsobuje zníženie množstva plynu v krvi (nazývaného oxid uhličitý alebo CO2). Tento pokles môže spôsobiť, že sa budete cítiť točenie hlavy, zrýchlený tep a dýchavičnosť.
Môže nesprávne dýchanie spôsobiť závraty?
Plytké dýchanie aj zadržiavanie dychu môžu zvýšiť hladinu oxidu uhličitého vo vašom tele, čo môže viesť k závratom alebo závratom.
Ako prestanem pociťovať závraty?
Ako si môžete sami liečiť závraty
- ľahnite si, kým závrat neprejde, potom pomaly vstaňte.
- pohybujte sa pomaly a opatrne.
- doprajte si veľa odpočinku.
- pite veľa tekutín, najmä vody.
- vyhýbajte sa káve, cigaretám, alkoholu a drogám.
Prečo sa cítim trochu bezhlavo?
Príčinou závratov môžu byť dehydratácia, vedľajšie účinky liekov, náhly pokles krvného tlaku, nízka hladina cukru v krvi a srdcové choroby alebo mŕtvica. Pocit omámenosti, točenia hlavy alebo trochu mdloby je bežnou sťažnosťou medzi staršími dospelými.
