Ak pociťujete bolesť a opuch v kolene, drenáž môže byť najefektívnejšou možnosťou, ako sa vrátiť k vykonávaniu každodenných činností, bolesť- zadarmo.
Ako dlho trvá zotavenie sa z drenáže kolena?
Na zotavenie budete pravdepodobne potrebovať asi 6 týždňov. Ak vám lekár opravil poškodené tkanivo, zotavenie bude trvať dlhšie. Možno budete musieť obmedziť svoju aktivitu, kým sa sila a pohyb kolena nevrátia do normálu. Môžete byť aj v programe fyzickej rehabilitácie (rehabilitácie).
Pomáha vypúšťanie tekutín z kolena?
Niekedy bursitída (zápal burzy) spôsobuje hromadenie tekutiny v blízkosti kĺbu. Odstránenie tekutiny zníži tlak, zmierni bolesť a zlepší pohyb kĺbu.
Môžem sám vypustiť tekutinu z kolena?
Masáž kolena môže pomôcť odtoku tekutín z kĺbu. Môžete si dať jemnú samomasáž alebo sa nechať namasírovať od profesionála. Pri samomasáži si môžete koleno namazať pomocou ricinového oleja.
Aký je najlepší spôsob, ako sa zbaviť tekutiny v kolene?
Liečba
- R. I. C. E.-čo znamená odpočinok, ľad, kompresiu a nadmorskú výšku-je najlepšie na menšiu bolesť bezprostredne po zranení.
- Stlačenie jemným omotaním kolena elastickými bandážami.
- Voľne predajné protizápalové lieky proti bolesti (NSAID), ako je ibuprofén alebo naproxén.
- Fyzikoterapeutické cvičenia.
- Nosenie kolennej ortézy.
