Trojuholník zdravia pozostáva z: fyzické, sociálne a duševné zdravie. Fyzické zdravie sa zaoberá schopnosťou tela fungovať. Fyzické zdravie má mnoho zložiek vrátane: cvičenia, výživy, spánku, alkoholu a drog a regulácie hmotnosti.
Aké sú 4 časti zdravia?
-- Zamyslite sa nad tým, ako sa vám darí v štyroch oblastiach zdravotnej starostlivosti ( diéta, cvičenie, duševné a sociálne záležitosti).
Aké sú hlavné časti zdravia?
Existuje päť hlavných aspektov osobného zdravia: fyzický, emocionálny, sociálny, duchovný a intelektuálny.
Aké sú 4 zdravotné dimenzie?
Štyri dimenzie zdravia
- Hmotné (fyzické) telo.
- Emocionálne a mentálne.
- Duchovné.
- Sociálne.
Prečo musia byť štyri zložky zdravia vyvážené, aby ste dosiahli pohodu?
Prečo potrebujete vyvážiť všetky štyri zložky zdravia? Pretože ak niektorá časť vášho zdravia nie je taká dobrá, ako by mala byť, potom vaše zdravie nie je vyvážené (nie je rovnaké) a nedosiahli ste „wellness“.
