Normálna pokojová srdcová frekvencia u dospelých sa pohybuje od 60 až 100 úderov za minútu Vo všeobecnosti nižšia srdcová frekvencia v pokoji znamená efektívnejšiu srdcovú funkciu a lepšiu kardiovaskulárnu kondíciu. Napríklad dobre trénovaný športovec môže mať normálnu pokojovú srdcovú frekvenciu bližšie k 40 úderom za minútu.
Aká je dobrá pokojová srdcová frekvencia podľa veku?
1-3 roky: 80-130 úderov za minútu. 3-5 rokov: 80-120 bpm. 6-10 rokov: 70-110 bpm. 11-14 rokov: 60-105 úderov/min.
Je pokojová srdcová frekvencia 80 zlá?
Priemerný zdravý dospelý bude mať pokojovú srdcovú frekvenciu 60 bpm alebo vyššiu. Hoci v klinickej praxi sa pokojová srdcová frekvencia medzi 60 a 100 údermi za minútu považuje za normálnu, ľudia s pokojovou srdcovou frekvenciou vyššou ako 80 úderov za minútu môžu mať zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení
Je 72 v poriadku na pokojovú srdcovú frekvenciu?
Normálny rozsah je medzi 50 a 100 údermi za minútu. Ak je vaša srdcová frekvencia v pokoji vyššia ako 100, nazýva sa to tachykardia; pod 60 a nazýva sa to bradykardia. Odborníci čoraz častejšie uvádzajú ideálnu pokojovú srdcovú frekvenciu na medzi 50 až 70 údermi za minútu.
Čo vám hovorí váš pokojový tep?
Normálny rozsah pokojovej srdcovej frekvencie je medzi 60 a 100 údermi za minútu Pokojová srdcová frekvencia mimo normálneho pokojového rozsahu srdcovej frekvencie v kombinácii s príznakmi, ako je dýchavičnosť, závrat a únava môže naznačovať problém so srdcom. Kontrola pulzu vám tiež môže povedať, či je váš srdcový tep pravidelný alebo nepravidelný.
