: zostať v pohode v horúcom počasí Jeho obľúbený spôsob, ako prekonať horúčavy, je dať si pár studených pív.
Ako prekonávate horúčavy v karanténe?
Zostaňte v klimatizovanom vnútornom prostredí, ako len môžete. Pite veľa tekutín, aj keď necítite smäd. Starostlivo si naplánujte vonkajšie aktivity. Noste voľné, ľahké, svetlé oblečenie a opaľovací krém.
Aké sú tradičné spôsoby, ako poraziť teplo?
Prekonajte teplo tradičnými spôsobmi
- Khusove závesy.
- Zaplavená terasa vodou.
- Máčacie posteľné obliečky. Rozprestrieť mierne navlhčenú plachtu na zem na spánok. …
- Voda by striekala okolo domu.
- Hlinené hrnce na uskladnenie tekutín. Zabudnite na chladničky. …
- Spanie na terase. …
- Tlmenie konca závesov.
- Prírodné chladiče.
Ako prirodzene prekonávate letné horúčavy?
Ako rýchlo znížiť telesné teplo
- Studený kúpeľ nôh. Umiestnenie nôh do studeného kúpeľa na nohy ochladzuje vaše telo a umožňuje vám sedieť a relaxovať. …
- Kokosová voda.
- Mäta pieporná. …
- Hydratačné potraviny. …
- Sitalský dych. …
- Oblečte sa podľa toho. …
- Aloe vera. …
- Cmar.
Ako si môžem ochladiť žalúdok?
Udržujte svoj tráviaci systém počas leta pokojný s týmito bežnými ingredienciami, ktoré nájdete vo väčšine indických kuchýň
- Zázvor: Je to úžasná celkovo zdravá bylinka, ktorá napomáha tráveniu, zmierňuje zápaly a pálenie záhy. …
- Semená feniklu: …
- Semená rasce: …
- Probiotické: …
- Jogurt: …
- Ovsené otruby: …
- Papaya: …
- Banány:
