Sóda nie je dobrá pre ľudské zdravie, pretože obsahuje veľa cukru. Konzumácia príliš veľkého množstva sódy môže viesť k prírastku hmotnosti, cukrovke a kardiovaskulárnym ochoreniam. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) väčšina ľudí v Amerike konzumuje príliš veľa pridaných cukrov, čo môže viesť k zdravotným problémom.
Čo sa stane, ak pijete sódu každý deň?
Chronické zdravotné choroby – Podľa US Framingham Heart Study pitie jednej plechovky sódy nie je spojené len s obezitou, ale aj so zvýšeným rizikom metabolického syndrómu hladina cukru, zväčšený pás, vysoký krvný tlak a vyššia hladina cholesterolu, čo môže zvýšiť riziko srdcového zlyhania …
Prečo sú koly pre vás zlé?
Zistili, že tieto nápoje zvyšujú hladiny určitých zlúčenín a chemikálií, ktoré narúšajú mozgovú aktivitu, čím zvyšujú riziko mŕtvice a demencie. Zistili tiež, že pravidelná konzumácia sladených nápojov môže ovplyvniť kvalitu a trvanie spánkového cyklu človeka.
Existujú nejaké zdravé koly?
Coca-Cola Plus je propagovaná ako „najzdravšia sóda“, ktorú si môžete kúpiť, a to vďaka tomu, čo v nej nie je, ale aj tomu, čo je. Sóda je bez kalórií a cukru, rovnako ako jej súrodenci Coke Zero a Diet Coke, no obsahuje aj dávku vlákniny. Preto to „plus“v jeho názve.
Čo sa stane, keď pijete kolu každý deň?
Podľa jednej z najväčších, prelomovej americkej štúdie Framingham Heart Study, pitie len jednej plechovky sódy denne súvisí s obezitou, zvýšeným pásom, vysokým krvným tlakom, vysoký cholesterol, zvýšené riziko cukrovky 2. typu a srdcového infarktu, mŕtvica, horšia pamäť, menší objem mozgu a demencia.
