Pri malom až strednom úbytku hmotnosti sa vaša pokožka pravdepodobne sama stiahne. Pomôcť môžu aj prírodné domáce prostriedky. Výraznejší úbytok hmotnosti však môže vyžadovať chirurgický zákrok na tvarovanie tela alebo iné lekárske zákroky na napnutie alebo odstránenie uvoľnenej kože.
Ako sa zbavíte prebytočnej kože?
Cvičenie
Budovanie svalovej hmoty pomocou posilňovacích cvičení môže pomôcť znížiť vzhľad voľnej kože, najmä ak uvoľnená koža je z chudnutia. Ak nadbytočný tuk napne pokožku na dlhší čas, koža môže stratiť časť svojej schopnosti zmenšovať sa pri chudnutí.
Ako dlho trvá, kým sa pokožka po schudnutí napne?
„Vo všeobecnosti to môže trvať kdekoľvek od týždňov po mesiace – dokonca roky,“hovorí Dr. Chen. Ak je koža po jednom až dvoch rokoch stále uvoľnená, nemusí sa už viac napnúť, hovorí.
Čo sa stane s kožou navyše, keď schudnete?
Keď schudnete alebo priberiete, účinne si natiahnete alebo stiahnete kožu. Znížením tuku, ktorý udržuje pokožku napnutú, tiež dočasne oslabíte elasticitu pokožky, takže pokožka po schudnutí sa môže zdať uvoľnená a ochabnutá.
Zostane uvoľnená koža navždy?
Môže, ale môže to trvať dlho. „Vo všeobecnosti to môže trvať kdekoľvek od týždňov po mesiace – dokonca roky,“hovorí Dr. Chen. Ak je koža po jednom až dvoch rokoch stále uvoľnená, nemusí sa už viac napnúť, hovorí.
