Logo sk.boatexistence.com

Kde sa nachádza lyzín?

Obsah:

Kde sa nachádza lyzín?
Kde sa nachádza lyzín?

Video: Kde sa nachádza lyzín?

Video: Kde sa nachádza lyzín?
Video: Lysine Biosynthesis 2024, Smieť
Anonim

Lyzín sa nachádza vo vysokých množstvách v mäse, rybách a mliečnych výrobkoch, ale k vášmu príjmu prispievajú aj strukoviny, ovocie a zelenina.

Kde sa v tele nachádza lyzín?

Zdá sa, že lyzín pomáha telu absorbovať vápnik a hrá dôležitú úlohu pri tvorbe kolagénu, látky dôležitej pre kosti a spojivové tkanivá vrátane kože, šliach a chrupavka.

Nachádza sa lyzín v potravinách?

Väčšina ľudí v Spojených štátoch prijíma dostatok lyzínu vo svojej strave, pretože je v potravinách bohatých na bielkoviny ako mäso, syr, ryby, vajcia a tofu.

Kde sa v bielkovine nachádza lyzín?

Úloha vo funkcii: Lyzíny sú pomerne časté v aktívnych alebo väzbových miestach proteínov. Lyzín obsahuje na svojom bočnom reťazci kladne nabitú amino , ktorá sa niekedy podieľa na vytváraní vodíkových väzieb so záporne nabitými neproteínovými atómami (napr. anióny alebo karboxylátové skupiny).

Aká zelenina má vysoký obsah lyzínu?

Zelenina a ovocie

  • avokádo.
  • sušené marhule a mango.
  • cvikla.
  • pór.
  • paradajky.
  • hrušky.
  • zelená a červená paprika.
  • zemiaky.

Odporúča: