Logo sk.boatexistence.com

Môže hranie spôsobiť karpálny tunel?

Obsah:

Môže hranie spôsobiť karpálny tunel?
Môže hranie spôsobiť karpálny tunel?

Video: Môže hranie spôsobiť karpálny tunel?

Video: Môže hranie spôsobiť karpálny tunel?
Video: Can you get Carpal Tunnel Syndrome from playing video games? - Dr. Raghu K Hiremagalur 2024, Smieť
Anonim

Väčšina počítačových hier vyžaduje, aby hráč používal počítačovú klávesnicu alebo nejakú formu ovládača, čo často znamená opakované a rýchle pohyby prstov, zápästí a predlaktí. Výsledkom je, že hráči budú s väčšou pravdepodobnosťou trpieť RSI – čo môže spustiť rozvoj syndrómu karpálneho tunela.

Ako môžem zabrániť karpálnemu tunelu počas hrania?

6 metód, ktoré môžete použiť na prevenciu syndrómu karpálneho tunela

  1. 1. Znížte svoju silu a uvoľnite úchop. Ak vaša práca zahŕňa napríklad klávesnicu, stláčajte klávesy jemne. …
  2. 2. Robte si časté prestávky. …
  3. 3. Sledujte svoju formu. …
  4. 4. Zlepšite svoje držanie tela. …
  5. 5. Zmeňte počítačovú myš. …
  6. 6. Majte ruky v teple.

Majú hráči karpálny tunel normálne?

Karpálny tunel u hráčov spôsobuje opakujúce sa uchopenie s predĺženým zápästím. To je bežné v konzolových a počítačových videohrách, ako aj pri tradičnom každodennom používaní počítača. Podľa Mayo Clinic existuje niekoľko rizikových faktorov a skupín ľudí náchylnejších na syndróm karpálneho tunela.

Môže vám hranie zničiť ruky?

V skutočnosti niektorí profesionálni hráči museli odísť do dôchodku pre zranenie ruky a zápästia. Hranie si vyžaduje opakované, namáhavé pohyby na rukách a zápästiach. Niekedy sa toto napätie deje celé hodiny. To zvyšuje vaše riziko opakovaného stresového zranenia (RSI).

Koľko hráčov trpí karpálnym tunelom?

Od roku 2020 sa počet hráčov na konzolách aj PC na celom svete zvýšil o viac ako 10,4 %. To viedlo k celkovému počtu 4 miliárd hráčov, čo však viedlo aj k nárastu počtu ľudí postihnutých syndrómom karpálneho tunela, pričom ním trpí viac ako 8 miliónov ľudí.

Odporúča: