Najčastejšie sa vyskytujúce vedľajšie účinky, ktoré boli hlásené, sú gastrointestinálneho charakteru, ako je žalúdočná nevoľnosť, nevoľnosť, pálenie záhy a hnačka. Zdá sa, že užívanie glukozamínu a/alebo chondroitín sulfátu s jedlom znižuje výskyt vyššie uvedených vedľajších účinkov.
Môžete si vziať glukozamín chondroitín nalačno?
Kedy mám užiť glukosamín?
S Flex, môžete Flex užívať nalačno, môžete si ho vziať kedykoľvek chcete (ráno alebo večer), a stačí si dať jednu porciu raz denne.
Mali by ste užívať glukozamín s jedlom alebo bez jedla?
Koľko glukozamínu by ste mali užívať? Vo väčšine štúdií o liečbe osteoartritídy bola typická dávka 500 miligramov glukosamín sulfátu trikrát denne. Opýtajte sa svojho lekára, čo vám odporúčajú. Niektorí odborníci odporúčajú, aby ste ho užívali s jedlom, aby ste predišli podráždeniu žalúdka.
Akú dennú dobu by ste mali užívať glukozamín?
Glukozamín sa má vo všeobecnosti užívať s jedlom trikrát denne. Dávky sa zvyčajne pohybujú od 300 do 500 mg s každým jedlom, pričom celková denná dávka je 900 až 1 500 mg. Väčšina štúdií používala 1 500 mg denne.
Ako dlho trvá, kým glukosamín chondroitín začne účinkovať?
Hlásené zlepšenie (napr. zníženie bolestivých symptómov) sa pohybuje od troch týždňov až po osem týždňov Niektoré štúdie ukázali pokračujúce zlepšovanie symptómov po ukončení perorálneho užívania. Vo všeobecnosti, ak po dvoch mesiacoch nedôjde k zníženiu bolesti, je malá šanca na zlepšenie.
