Dalai Lama Citáty Keď praktizujete vďačnosť, máte pocit úcty k ostatným.
Keď praktizujete vďačnosť, má zmysel rešpektovať ostatných?
2. Vďačný duch. Dalajláma spomína „pocit úcty k druhým“… z toho pre mňa vyplýva, že mať vďačného ducha v všeobecne ukazuje úctu k ľuďom okolo nás Ľudia, ktorí sú vďační za to, k čomu majú sklon byť šťastnejší, pozitívnejší a vo všeobecnosti ľahšie byť nablízku.
Čo sa stane, keď praktizujete vďačnosť?
S vďačnosťou ľudia uznávajú dobrotu vo svojom živote. …Vďačnosť pomáha ľuďom cítiť pozitívnejšie emócie, vychutnávať si dobré skúsenosti, zlepšovať svoje zdravie, vyrovnávať sa s nepriazňou osudu a budovať pevné vzťahy.
Kedy by ste mali praktizovať vďačnosť?
Kedykoľvek je vhodný čas na praktizovanie vďačnosti a odporúčam, aby sa to stalo súčasťou vašej každodennej praxe. Môže vám pomôcť prijať zmeny, zmierniť stres a posilniť vaše duševné zdravie. Pocit vďačnosti môže byť užitočný, keď prechádzate ťažkým rozchodom, keď stratíme prácu alebo stratíme milovaného človeka.
Ako denne praktizujete vďačnosť?
10 spôsobov, ako praktizovať každodennú vďačnosť
- Vedajte si denník vďačnosti. …
- Pamätaj na zlé. …
- Položte si tri otázky. …
- Zdieľajte svoju vďačnosť s ostatnými. …
- Vstúpte do rozumu. …
- Používajte vizuálne pripomenutia. …
- Sľub, že budeš praktizovať vďačnosť. …
- Pozor na jazyk.
