Môžu fázy mesiaca ovplyvniť spánok? Lunárny vplyv na biologické rytmy je dobre zdokumentovaný v prírodnom svete. … Tretia analýza8 zhodnotila údaje od 319 ľudí, ktorí podstúpili štúdiu spánku na jednu noc. Tie pozorované počas splnu mali nižšiu efektivitu spánku, menej hlboký spánok a oneskorený čas dosiahnutia REM spánku.
Môže spln ovplyvniť vaše telo?
Existujú aj určité dôkazy, že spln môže viesť k menej hlbokému spánku a oneskoreniu vstupu do REM spánku. Niektoré štúdie navyše preukázali miernu zmenu kardiovaskulárnych stavov počas splnu. Vedci pokračujú v štúdiu toho, ako Mesiac ovplyvňuje rôzne fyziologické a psychologické systémy.
Ovplyvňuje spln náladu?
Vplýva teda Mesiac skutočne na naše zdravie a náladu? Neexistuje žiadny absolútny dôkaz, že Mesiac ovplyvňuje duševné a fyzické zdravie človeka, hoci jeho účinok bol pozorovaný aj u iných organizmov: zdá sa, že koraly napríklad načasujú svoje trenie na základe lunárneho cyklu.
Našlo sa 39 súvisiacich otázok