Logo sk.boatexistence.com

Má tekvica sacharidy?

Obsah:

Má tekvica sacharidy?
Má tekvica sacharidy?

Video: Má tekvica sacharidy?

Video: Má tekvica sacharidy?
Video: SACHARIDY vs TUKY - Co má lepší výsledky? 2024, Apríl
Anonim

Tekvica je kultivar zimnej tekvice, ktorá je okrúhla s hladkou, mierne rebrovanou šupkou a je najčastejšie sýtožltej až oranžovej farby. Hrubá škrupina obsahuje semená a dužinu.

Je tekvica nízkosacharidové jedlo?

Je tekvica nízkosacharidové jedlo? Tekvica je ovocie s nižším obsahom sacharidov v porovnaní s väčšinou ostatných odrôd zimných tekvíc. Tekvica obsahuje nižšie množstvo cukru a škrobu ako iná škrobová zelenina, ako sú zemiaky a kukurica.

Je tekvica sacharid alebo bielkovina?

Tekvica má podľa Ministerstva poľnohospodárstva USA (USDA) približne 50 kalórií na šálku. (1) Táto 1 šálka tiež obsahuje 1,8 gramu (g) proteínu, 12 g sacharidov a 2,7 g vlákniny.

Aká je nízkosacharidová zelenina?

Zoznam najlepšej zeleniny s nízkym obsahom sacharidov

  • Ľadový šalát. Ľadový šalát, azda jedna z najobľúbenejších – aj keď najmenej výživných – zeleniny, má len 2,97 g sacharidov na 100 g. …
  • Biele huby. Huby obsahujú iba 3,26 g sacharidov na 100 g. …
  • Špenát. …
  • brokolica. …
  • cuketa. …
  • Karfiol. …
  • Špargľa. …
  • Reďkovky.

Môže tekvicové pyré rozmixovať sacharidy?

V priemere aj obyčajné tekvicové pyré z konzervy má o niečo viac sacharidov – ½ šálky konzervovanej tekvice obsahuje 10,0 gramov sacharidov a 3,0 gramov vlákniny. Odčítame a zistíme, že ½ šálky konzervovanej tekvice obsahuje 7 gramov čistých sacharidov. Takže tekvica vyzerá dobre v porovnaní s inými škrobmi a zimnými tekvicami.

Odporúča: