Logo sk.boatexistence.com

Existujú potraviny, ktoré zhoršujú artritídu?

Obsah:

Existujú potraviny, ktoré zhoršujú artritídu?
Existujú potraviny, ktoré zhoršujú artritídu?

Video: Existujú potraviny, ktoré zhoršujú artritídu?

Video: Existujú potraviny, ktoré zhoršujú artritídu?
Video: 🔥7 WORST Foods for Arthritis & Inflammation [EAT This Instead]🔥 2024, Smieť
Anonim

Spracované potraviny, soľ, červené mäso, alkohol a ďalšie potraviny môžu zhoršiť bolesť a zápal kĺbov pri artritíde. Držte sa nízkokalorických celozrnných potravín s množstvom vitamínov a vlákniny, ako je listová zelenina a fazuľa. Niektoré potraviny môžu artritídu zhoršiť tým, že prispievajú k zápalu kĺbov alebo priberaniu na váhe alebo k obom.

Akých je 5 najhorších potravín pri artritíde?

5 najlepších a najhorších potravín pre tých, ktorí zvládajú bolesť s artritídou

  • Transtuky. Trans-tukom by ste sa mali vyhýbať, pretože môžu vyvolať alebo zhoršiť zápal a sú veľmi zlé pre vaše kardiovaskulárne zdravie. …
  • Glutén. …
  • Rafinované sacharidy a biely cukor. …
  • Spracované a vyprážané jedlá. …
  • Oriešky. …
  • Cesnak a cibuľa. …
  • Fazuľa. …
  • Citrusové ovocie.

Aké sú 3 najhoršie potraviny pri artritíde?

Tu je 8 jedál a nápojov, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte artritídu

  1. Pridané cukry. Bez ohľadu na to by ste mali obmedziť príjem cukru, ale najmä ak máte artritídu. …
  2. Spracované a červené mäso. …
  3. Potraviny obsahujúce lepok. …
  4. Vysoko spracované potraviny. …
  5. Alkohol. …
  6. Určité rastlinné oleje. …
  7. Potraviny s vysokým obsahom soli. …
  8. Potraviny s vysokým obsahom AGE.

Akých je 6 najhorších potravín pri artritíde?

Najhoršie potraviny na artritídu

  1. Pridané cukry. Mnoho ľudí s artritídou je vystavených vyššiemu riziku iných chronických ochorení, hovorí Hinkley. …
  2. Spracované potraviny. Spracovanie potravín odoberá veľa cenných živín, hovorí McInerney. …
  3. Nasýtené a hydrogenované tuky. …
  4. Omega-6 mastné kyseliny. …
  5. Mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku. …
  6. Alkohol. …
  7. Puríny.

Sú varené vajcia dobré pri artritíde?

Vitamín D prítomný vo vajíčkach moduluje zápalovú odpoveď pri reumatoidnej artritíde. Výsledkom je, že vajcia sú jednou z najlepších protizápalových potravín.

Odporúča: