Logo sk.boatexistence.com

Mala by opravná masáž bolieť?

Obsah:

Mala by opravná masáž bolieť?
Mala by opravná masáž bolieť?

Video: Mala by opravná masáž bolieť?

Video: Mala by opravná masáž bolieť?
Video: When Deep Tissue is TOO Painful! How to Keep Massaging 2024, Smieť
Anonim

Masáž nemusí bolieť, aby bola účinná. Dobre povedané – pri rekondičnej masáži nemusí byť celá masáž bolestivá, existujú však aspekty masáže, ktoré môžu byť nepríjemné.

Je normálne byť po rekondičnej masáži bolieť?

Po masáži vás môže deň alebo dva trochu bolieť. Je to normálne, najmä ak máte nejaký čas zranenie alebo napätie.

Čo môžem očakávať po regeneračnej masáži?

Na dotyk môžete byť jemný a môže to trvať až 4 dni. Odporúčame po masáži piť veľa vody a dať si teplú sprchu Ak máte silné bolesti, cítite sa chytľavo alebo cítite necitlivosť alebo mravčenie, okamžite kontaktujte svojho liečebného masážneho terapeuta ďalšie rady.

Je normálne, že masáž bolí?

Dobrý masážny terapeut bude počúvať a pomôže klientovi cítiť sa lepšie, nie horšie. Ak požiadate o miernejší tlak, musia túto požiadavku rešpektovať. Aj keď bolesť môže byť súčasťou masáže, ak trpíte zranením, máte neuveriteľné napätie alebo sa vám deje niečo iné, mal by byť veľmi minimálna

Čo sa stane, keď masírujete uzly?

Masáž môžete použiť na liečbu svalových uzlov. Masážna terapia zvyšuje krvný obeh a zlepšuje prietok krvi. To môže zlepšiť funkciu svalov a pomôcť uvoľniť svaly. Pomáha to zmierniť bolesť a stuhnutosť.

Odporúča: