Ovos patrí medzi najzdravšie obilniny na zemi. Sú celozrnné bez lepku a sú skvelým zdrojom dôležitých vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov. Štúdie ukazujú, že ovos a ovsené vločky majú mnoho zdravotných výhod. Patrí medzi ne chudnutie, nižšia hladina cukru v krvi a znížené riziko srdcových chorôb
Je pre vás Quaker Oats zlý?
Ovos patrí medzi najzdravšie obilniny na zemi. Sú celozrnné bez lepku a sú skvelým zdrojom dôležitých vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov. Štúdie ukazujú, že ovos a ovsené vločky majú mnoho zdravotných výhod. Patrí medzi ne chudnutie, nižšia hladina cukru v krvi a znížené riziko srdcových chorôb.
Je v poriadku jesť Quaker Oats každý deň?
Ovos patrí medzi najzdravšie obilniny na zemi. Sú celozrnné bez lepku a sú skvelým zdrojom dôležitých vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov. Štúdie ukazujú, že ovos a ovsené vločky majú mnoho zdravotných výhod. Patrí medzi ne chudnutie, nižšia hladina cukru v krvi a znížené riziko srdcových chorôb
Je Quaker Oats zdravá značka?
„Každodenným jedením ovsených vločiek môžete znížiť hladinu celkového cholesterolu, znížiť „zlý“LDL cholesterol a zvýšiť hladinu „dobrého“HDL cholesterolu,“hovorí Megan Byrd, RD. Byrd odporúča dokonca pridať ovsené vločky do vašich pochúťok, ako je jej obľúbený recept na ovsené proteínové sušienky.
Je kvakerský ovos zdravý na chudnutie?
Ovos, bohatý na zdravé sacharidy a vlákninu, je dokonalými raňajkami pre ľudí, ktorí sledujú váhu. Či už ich jete surové alebo varené, ovos je ideálnym jedlom na podporu chudnutia.
