Logo sk.boatexistence.com

Hrozí vám žlčové kamene?

Obsah:

Hrozí vám žlčové kamene?
Hrozí vám žlčové kamene?

Video: Hrozí vám žlčové kamene?

Video: Hrozí vám žlčové kamene?
Video: Poradňa: žlčové kamene, zubný kaz, smoothies, hypertenzia, selén, beh nalačno, tukové hrčky a iné 2024, Smieť
Anonim

Muži starší ako 60 rokov a ženy vo veku 20 až 60 rokov majú zvýšené riziko vzniku žlčových kameňov. Tehotné ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať žlčové kamene s príznakmi.

Čo je hlavnou príčinou žlčových kameňov?

Čo spôsobuje žlčníkové kamene? Žlčové kamene sa môžu tvoriť, ak žlč obsahuje príliš veľa cholesterolu, príliš veľa bilirubínu alebo málo žlčových solí. Výskumníci úplne nerozumejú, prečo k týmto zmenám v žlči dochádza. Žlčové kamene sa môžu tvoriť aj vtedy, ak sa žlčník nevyprázdni úplne alebo dostatočne často.

Čo je nutričný faktor, ktorý môže zvýšiť riziko žlčových kameňov?

Diétne faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko, zahŕňajú cholesterol, nasýtené tuky, transmastné kyseliny, rafinovaný cukor a možno aj strukoviny. Obezita je tiež rizikovým faktorom vzniku žlčových kameňov. Diétne faktory, ktoré môžu zabrániť vzniku žlčových kameňov, zahŕňajú polynenasýtené tuky, mononenasýtené tuky, vlákninu a kofeín.

Kto zvyčajne dostáva žlčové kamene?

Žlčové kamene sú tiež bežnejšie u ľudí nad 60 rokov, u tých, ktorí sú obézni alebo v krátkom čase výrazne schudli, u tých, ktorí majú cukrovku alebo kosáčikovitej anémie a u žien, ktoré mali viacnásobné tehotenstvo a ktoré užívajú hormonálnu substitučnú liečbu alebo antikoncepčné tabletky.

Ako predchádzate rastu žlčových kameňov?

A odporúča sa zdravá, vyvážená strava. To zahŕňa dostatok čerstvého ovocia a zeleniny (aspoň 5 porcií denne) a celozrnných výrobkov. Existujú tiež dôkazy, že pravidelná konzumácia orechov, ako sú arašidy alebo kešu, môže pomôcť znížiť riziko vzniku žlčových kameňov.

Odporúča: