Zápcha môže tiež viesť k natiahnutiu žalúdka a nadúvaniu, ku ktorému dochádza, čím dlhšie zostáva stolica v hrubom čreve. To spúšťa nárast baktérií v hrubom čreve, čo vedie k pocitu nevoľnosti V závislosti od závažnosti zápchy môžete tiež pociťovať stratu chuti do jedla a začať vynechávať jedlo.
Je nevoľnosť príznakom zápchy?
Zápcha môže spôsobiť nevoľnosť, pretože nahromadenie stolice vo vašich črevách môže spôsobiť, že jedlo zostane vo vašom žalúdku a vedie k pocitom nevoľnosti alebo nadúvania. Hromadenie stolice môže tiež viesť k nerovnováhe baktérií v čreve, čo môže spôsobiť nevoľnosť.
Ako zastavíte nevoľnosť zo zápchy?
Liečba zápchy a nevoľnosti
- Dajte si vlákninu.
- Zvýšte príjem ovocia a zeleniny.
- Používajte preháňadlo alebo zmäkčovač stolice podľa pokynov.
- Užite lieky proti nevoľnosti.
- Pite zázvorový čaj na upokojenie žalúdka.
- Jedzte nevýrazné, nízkotučné jedlá, ako sú sušienky, chlieb a toasty.
Aké sú príznaky ťažkej zápchy?
Príznaky zápchy zahŕňajú:
- Máte menej ako tri stolice týždenne.
- Vaša stolica je suchá, tvrdá a/alebo hrudkovitá.
- Vaša stolica je obtiažna alebo bolestivá.
- Bolí vás žalúdok alebo máte kŕče.
- Cítite sa nafúknutý a máte nevoľnosť.
- Máte pocit, že ste sa po pohybe úplne nevyprázdnili.
Spôsobuje zápcha nevoľnosť a bolesti hlavy?
V niektorých prípadoch stres zo zápchy môže vyvolať bolesť hlavy. Napätie na pohyb čriev môže tiež vyvolať bolesť hlavy. Ak máte zápchu a nestravujete sa správne, nízka hladina cukru v krvi môže viesť k bolestiam hlavy.
