Domáce ošetrenie
- Používajte zvlhčovač alebo odparovač.
- Dajte si dlhé sprchy alebo vdychujte paru z hrnca s teplou (ale nie príliš horúcou) vodou.
- Pite veľa tekutín. …
- Použite nosový fyziologický sprej. …
- Vyskúšajte nádobu Neti, nosový irigátor alebo injekčnú striekačku. …
- Položte si na tvár teplý vlhký uterák. …
- Povzbudzujte sa. …
- Vyhýbajte sa chlórovaným bazénom.
Ako mám spať s upchatým nosom?
Aby ste mali lepší spánok s upchatým nosom: Podložte si hlavu extra vankúšmi Najlepšia poloha na spánok, keď máte upchatý nos, je na chrbte s podloženou hlavou na vankúšoch.„Zníži sa tým prietok krvi do hlavy a zlepší sa sínusová drenáž závislá od gravitácie,“hovorí Kim.
Čo spôsobuje upchatý nos?
Upchatý nos môže byť spôsobený čímkoľvek, čo dráždi alebo zapaľuje nosové tkanivá. Infekcie – ako je prechladnutie, chrípka alebo sinusitída – a alergie sú častou príčinou upchatého nosa a výtoku z nosa. Upchatý nos a nádchu môžu niekedy spôsobiť dráždivé látky, ako je tabakový dym a výfukové plyny z auta.
Ako dlho trvá upchatý nos?
Ak máte upchatý nos z prechladnutia alebo chrípky, bude pravdepodobne trvať rovnako dlho ako vaša nádcha alebo chrípka (od päť až 10 dní) alebo aj dlhšie. Ak je upchatý nos dôsledkom alergie, môže trvať dlhšie, v závislosti od vašej expozície konkrétnemu alergénu.
Čo je upchatý nos?
Pchatý alebo upchatý nos nastane, keď tkanivo vystielajúce nos opuchneOpuch je spôsobený zapálenými krvnými cievami. Problém môže zahŕňať aj výtok z nosa alebo „výtok z nosa“. Ak vám nadbytočný hlien steká po zadnej časti hrdla (postnazálne kvapkanie), môže to spôsobiť kašeľ alebo bolesť hrdla.
