Cereálie sú zdravou súčasťou diétneho plánu, ktorý môže pomôcť pri chudnutí. Najzdravšie možnosti sú vyrobené z celých zŕn a majú nízky obsah tuku a cukru. Hoci Frosted Flakes majú vyšší obsah cukru ako iné obilniny a často sa nepovažujú za diétne jedlo, môžu byť súčasťou zdravého plánu na chudnutie.
Sú cereálie Frosted Flakes nezdravé?
Kukuričné lupienky opražené cukrom majú vysoký obsah cukru a nízky obsah vlákniny a zvyčajne sa dodávajú s pridanou soľou. Vločky opražené cukrom sú zvyčajne nutrične podobné iným sladeným cereáliám, ako sú čokoládové ryžové cereálie alebo cereálie potiahnuté medom a orechmi.
Aká je najnezdravšia obilnina?
Najzdravšie obilniny na planéte
- Mega Stuf Oreo O's.
- Cap'n Crunch OOPS! Všetky bobule.
- Kellogg's Raisin Bran Crunch.
- Honey Maid S'mores.
- Honey Smacks.
- Quaker Real Medleys Cherry Mandľový Pekan Viaczrnná obilnina.
- Zlatko Oh's.
- Kakaové krispies.
Aká je najzdravšia obilnina na jedenie?
15 najzdravších obilnín, ktoré môžete jesť
- Ovos. Ovos je výživnou obilninovou voľbou. …
- Urob si sám müsli. Müsli je zdravý a zároveň lahodný druh cereálií. …
- Domáca granola. …
- DIY Cinnamon Crunch Cereálie. …
- Kashi 7 celozrnných nugetov. …
- Post Foods Hroznové orechy. …
- Müsli v paleo štýle Bob's Red Mill. …
- Ezechiel 4:9 Naklíčené obilné obilniny.
Prečo sú matné vločky nezdravé?
Frosted Flakes. 10 gramov cukru a vážny nedostatok vlákniny a bielkovín zaraďujú túto obľúbenú na zoznam najhorších obilnín. Je smutný deň vidieť túto škatuľku cereálií na zozname. …
