Väčšine ľudí sa brušné svaly prirodzene uzavrú do mesiaca alebo dvoch po pôrode. Nosenie popôrodného opasku môže pomôcť urýchliť proces zotavovania vďaka jemnej kompresii, ktorú opasok poskytuje.
Ako dlho by ste mali nosiť opasok po pôrode?
Bez akýchkoľvek komplikácií pri pôrode – a až po obdržaní súhlasu od lekára – môžete popôrodné brušné pásky nosiť ihneď po pôrode. Väčšina výrobcov zábalov na brucho navrhuje nosiť zábaly na približne 10 až 12 hodín každý deň až šesť až osem týždňov po pôrode, aby ste získali všetky výhody.
Fungujú naozaj popôrodné pásy?
"Tendrenáže na pás a zábaly brucha často tvrdia, že môžu pomôcť zmierniť zadržiavanie vody a rýchlejšie zmenšiť maternicu, ale to nie je v žiadnom prípade medicínsky dokázané," hovorí Dr. Ross. V skutočnosti neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že popôrodné zotavovacie pásy pomáhajú pri chudnutí.
Pomáha tvarové oblečenie po tehotenstve?
Popôrodné formovacie oblečenie môže poskytnúť dodatočnú kompresiu pre matky zotavujúce sa z pôrodu cisárskym rezom alebo diastázy recti. Po pôrode môžu byť svaly boľavé, ochabnuté alebo nadmerne zaťažené. Tvarové oblečenie vám môže pomôcť cítiť sa viac podporované počas dňa.
Pomáhajú pásiky na brucho po pôrode?
Niektoré ženy používajú popôrodný zábal brucha po pôrode, aby pomohli svojim svalom Štúdie ukazujú, že zábaly alebo viazacie prostriedky môžu pomôcť pri bolestiach a hojení po cisárskom reze. Môžu tiež pomôcť podporiť vaše orgány a svaly, keď sa po pôrode vrátia na miesto.
