Je MOŽNÉ BEZPEČNÉ užívať rascový prášok a rascový esenciálny olej vo vhodných liečebných množstvách. Kmín môže u niektorých ľudí spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť. Niektorí ľudia môžu byť tiež alergickí na rascu.
Môže rasca spôsobiť bolesti brucha?
Niektorí ľudia môžu mať alergiu na rascu, no v takom prípade by sa jej mali vyhýbať. Je potrebný ďalší výskum, kým lekári môžu odporučiť doplnkové dávky rasce. V jednej štúdii z roku 2013 niektorí ľudia po konzumácii extraktu z rasce pociťovali nevoľnosť, závraty a bolesti žalúdka.
Je kmín ľahký na žalúdok?
Semená rasce (Cuminum cyminum) sú dobré na žalúdok. Pomáhajú zbaviť sa kyslosti a nafukovania a poskytujú úľavu pri tráviacich ťažkostiach. Semená rasce pôsobia ako liek proti bolesti a sú obzvlášť účinné pri liečbe bolesti žalúdka a brucha.
Čo robí rasca s vaším telom?
Sčítané a podčiarknuté
Používanie rasce ako korenia zvyšuje príjem antioxidantov, podporuje trávenie, dodáva železo, môže zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi a môže znížiť ochorenia prenášané potravinami. Užívanie vyšších dávok vo forme doplnkov sa spája so stratou hmotnosti a zlepšením cholesterolu v krvi, aj keď je potrebný ďalší výskum.
Je rasca dobrá na žalúdočné plyny?
Kmínová alebo Jeera voda je známa tým, že obsahuje esenciálne oleje, ktoré stimulujú vaše slinné žľazy a pomáhajú pri efektívnom trávení potravy. Považuje sa za jeden z najprospešnejších domácich liekov na bolesť plynatosti.
