Ovplyvňuje to, ako myslíme, cítime a konáme, keď sa vyrovnávame so životom. Pomáha tiež určiť, ako zvládame stres, ako sa správame k ostatným a ako sa rozhodujeme. Duševné zdravie je dôležité v každej fáze života, od detstva a dospievania až po dospelosť a starnutie.
Prečo je duševné zdravie pre študentov dôležité?
Medzi duševným zdravím a akademickým výkonom existuje jasná súvislosť. Pomáhať študentom čo najlepšie využiť ich vzdelanie je cieľom každého z nás. Študenti, ktorí bojujú s depresiou alebo inými duševnými chorobami, sa ťažšie cítia motivovaní, učia sa, sústreďujú sa, robia testy atď.
Je povedomie o duševnom zdraví dôležité?
Povedomie o duševnom zdraví zvyšuje šance na skorý zásah, ktorý môže viesť k rýchlemu uzdraveniu. Informovanosť redukuje negatívne prídavné mená, ktoré boli nastavené na opis našich ľudí s kovovou chorobou. Zvyšovaním povedomia možno duševné zdravie teraz považovať za chorobu. Tieto choroby sa dajú zvládnuť liečbou.
Aké sú 3 výhody duševného zdravia?
Výhody duševného zdravia
- Zníženie úzkosti.
- Zlepšená nálada.
- Jasnejšie myslenie.
- Väčší pocit pokoja alebo vnútorného pokoja.
- Zvýšené sebavedomie.
- Znížené riziko depresie.
- Zlepšenie vo vzťahoch.
Aké sú výhody služieb duševného zdravia?
Akých je 8 výhod poradenstva v oblasti duševného zdravia?
- Zlepšené komunikačné a medziľudské zručnosti.
- Zlepšené sebaprijatie a sebaúcta.
- Schopnosť zmeniť sebapoškodzujúce správanie a návyky.
- Vhodnejšie vyjadrovanie a zvládanie emócií.
- Úľava od depresie, úzkosti alebo iných stavov duševného zdravia.
