Existuje niekoľko príčin vysokej žalúdočnej kyseliny. Príklady zahŕňajú H. pylori, Zollingerov-Ellisonov syndróm a rebound fenomén po vysadení lieku. Ak sa nelieči, vysoká žalúdočná kyselina môže viesť ku komplikáciám, ako sú vredy alebo GERD.
Ako sa zbavíte prebytočnej žalúdočnej kyseliny?
Ak máte opakované epizódy pálenia záhy – alebo akékoľvek iné príznaky refluxu kyseliny – môžete vyskúšať nasledovné:
- Jedzte striedmo a pomaly. …
- Vyhýbajte sa niektorým potravinám. …
- Nepi sýtené nápoje. …
- Po jedle zostaňte hore. …
- Nehýbte sa príliš rýchlo. …
- Spajte na svahu. …
- Schudnite, ak sa to odporúča. …
- Ak fajčíte, prestaňte.
Aké jedlo spôsobuje nadprodukciu kyseliny v žalúdku?
Potraviny a nápoje, ktoré bežne spôsobujú pálenie záhy, zahŕňajú:
- alkohol, najmä červené víno.
- čierne korenie, cesnak, surová cibuľa a iné korenené jedlá.
- čokoláda.
- citrusové plody a produkty, ako sú citróny, pomaranče a pomarančový džús.
- káva a kofeínové nápoje vrátane čaju a sódovky.
- peppermint.
- paradajky.
Ktoré potraviny neutralizujú žalúdočnú kyselinu?
Tu je päť jedál, ktoré môžete vyskúšať
- Banány. Toto ovocie s nízkym obsahom kyselín môže pomôcť ľuďom s kyslým refluxom tým, že pokryje podráždenú výstelku pažeráka, a tým pomôže v boji proti nepohodliu. …
- Melony. Rovnako ako banány, aj melóny sú vysoko zásadité ovocie. …
- Ovsené vločky. …
- Jogurt. …
- Zelená zelenina.
Ako prirodzene liečite vysokú žalúdočnú kyselinu?
5 spôsobov, ako zlepšiť žalúdočnú kyselinu
- Obmedzte spracované potraviny. Vyvážená strava bohatá na ovocie a zeleninu môže tiež zvýšiť hladinu žalúdočnej kyseliny. …
- Jedzte fermentovanú zeleninu. Fermentovaná zelenina – ako je kimchi, kyslá kapusta a kyslé uhorky – môže prirodzene zlepšiť hladinu žalúdočnej kyseliny. …
- Pite jablčný ocot. …
- Jedzte zázvor.
