Syndróm šmýkajúcich sa rebier je stav, pri ktorom rebrá skĺznu zo svojej obvyklej polohy. Vyskytuje sa preto, že väzy, ktoré pomáhajú držať rebrá na správnom mieste, sú vytiahnuté, čo spôsobuje posun rebier.
Ako zistíte, že vaše rebro nie je na svojom mieste?
Symptómy vykĺbeného rebra
- Bolesť alebo nepohodlie v oblasti hrudníka alebo chrbta.
- Opuch a/alebo modriny v postihnutej oblasti.
- Vytvorenie hrčky nad postihnutým rebrom.
- Extrémna bolesť a ťažkosti pri dýchaní, pri pokuse posadiť sa alebo pri namáhaní.
- Bolestivé kýchanie a/alebo kašeľ.
- Bolesť pri pohybe alebo chôdzi.
Ako vyzerá nesprávne zarovnané rebro?
Príznaky nesúosovosti rebier môžu zahŕňať: Opuch a/alebo modriny v postihnutej oblasti. Tvorba hrčky nad postihnutým rebrom. Extrémna bolesť a ťažkosti pri dýchaní, pri pokuse posadiť sa alebo pri namáhaní.
Aký je pocit, keď horné rebro nie je na svojom mieste?
V ľudskom tele sa horné rebrá často vychyľujú alebo mierne subluxujú smerom von a nahor. Keď si položíte ruku na chrbát, cítite mierny náraz v mieste, kde sa rebro tlačí von a dozadu. Je to ako rýchlik Subluxácia rebier môže opuchnúť a môže pretrvávať neurčitý čas.
Ako si doma opravíte pošmyknuté rebro?
Domáca liečba môže zahŕňať:
- resting.
- vyhýbanie sa namáhavým činnostiam.
- aplikovanie tepla alebo ľadu na postihnutú oblasť.
- užívanie lieku proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID), ako je ibuprofén (Advil, Motrin IB) alebo naproxén (Aleve)
- robenie strečingových a rotačných cvičení.
