Nutácia nastáva keď krížová kosť absorbuje náraz; pohybuje sa dole, dopredu a otáča sa na opačnú stranu. Pri odraze (kontranutácii) sa krížová kosť pohybuje nahor, dozadu a otáča sa na rovnakú stranu, ktorá absorbuje silu. V rovnakom čase sa ilium otáča opačným smerom.
Čo znamená nutácia krížovej kosti?
Nutácia popisuje keď je krížová kosť rotovaná dopredu vzhľadom na iliakálne kosti a kontranutácia popisuje, kedy je krížová kosť rotovaná dozadu vzhľadom na iliakálne kosti.
Spôsobuje predný sklon panvy sakrálnu nutáciu?
Nutácia je definovaná ako relatívny predný sklon sakrálnej bázy (horný plochý povrch krížovej kosti, ktorý sa artikuluje s L5) vo vzťahu ku iliu (obrázok 1). Opisuje sa ako relatívny pohyb, pretože k nemu môže dôjsť, keď sa krížová kosť rotuje dopredu, ilium rotuje dozadu (alebo oboje).
Čo spôsobuje nutátovú krížovú kosť?
Nutácia nastáva keď krížová kosť absorbuje šok; pohybuje sa dole, dopredu a otáča sa na opačnú stranu … Telesná hmotnosť spôsobuje pohyb krížovej kosti nadol a dopredu, zatiaľ čo sila zo zeme, prichádzajúca nahor cez nohy, spôsobuje pohyb ilium nadol a vzad (pre jednoduchosť nebudeme diskutovať o rotačnom aspekte).
Je chôdza dobrá pri bolestiach sakroiliakálneho kĺbu?
Cvičebná chôdza je pre sakroiliakálny kĺb šetrnejšia ako beh alebo jogging a má ďalšiu výhodu v tom, že sa dá ľahko zaradiť do pravidelného rozvrhu.
