Bobule arónie alebo arónie rastú na kríkoch z čeľade Rosaceae. Sú bohaté na vlákninu, vitamín C a silné antioxidanty, ktoré môžu mať zdravé srdce, posilňujúce imunitu a protirakovinové vlastnosti.
Je arónia superpotravina?
Bobule arónie pochádzajúce zo Severnej Ameriky sú známe aj ako arónie, pretože majú kyslý a pri konzumácii vysušujúci účinok. … Tieto bobule môžu pridať neuveriteľnú chuť do smoothies, koláčov, omáčok a ďalších.
Koľko plodov arónie by som mal zjesť za deň?
Výživoví experti odporúčajú asi 3 000 – 5 000 jednotiek ORAC denne, takže približne 30 plodov arónie za deň by dodalo asi 7 000 jednotiek, čo ďaleko presahuje minimum pokyny.
Je arónia dobrá na pečeň?
Výsledky naznačujú, že plody arónie majú priaznivé účinky na miernu fibrózu pečene. Záver: Plody arónie priaznivo pôsobia pri fibróze pečene. Zotavenie z fibrózy pečene je spojené s hladinami expresie Gadd45g a Igfbp1 v pečeni.
Sú bobule arónie dobré pre obličky?
Záver: Plody arónie majú priaznivé účinky na zlepšenie hypertenzie prostredníctvom inhibície obličkového renín-angiotenzínového systému. Kľúčové slovo: arónia, zlepšenie hypertenzie, obličkový renín-angiotenzínový systém, ACE.
