Majte na pamäti, že to, ako vyzerá vaše telo, nemusí nevyhnutne odrážať vaše zdravie alebo pohodu – ploché brucho nemusí nutne znamenať, že je niekto „zdravší“. Je dobré mať na pamäti niekoľko dôvodov, prečo brucho nie sú úplne ploché, a dôvody, prečo niektorí ľudia môžu mať nadúvanie alebo držanie …
Máme byť naše brucho ploché?
Áno, váš žalúdok sa bude pohybovať hore a dole a v určitých časoch bude vyzerať inak ako ostatné. „Je normálne, že sa žalúdok po veľkom jedle roztiahne, aby sa prispôsobil potrave, ktorá vyživuje vaše telo. … Ploché brucho nie je kľúčom k tomu, aby ste boli zdraví a šťastní.
Čo to znamená, ak máte ploché brucho?
"Podľa definície je rovný povrch povrch bez vyvýšených oblastí alebo priehlbín," napísala. "Takže, keď sa posadím, ak všetko pustím, brucho mám plnšie, nie sú tam žiadne kotúľky a povrch je hladký, vlastne celkom plochý. "
Môžete mať ploché brucho a byť tučný?
Prekvapenie: Každý má nejaký tuk na bruchu, dokonca aj ľudia, ktorí majú ploché brucho. To je normálne. Ale príliš veľa tuku na bruchu môže ovplyvniť vaše zdravie tak, ako to iné tuky nemajú. Časť tuku je priamo pod kožou.
Čo je normálne brucho?
V závislosti od polohy vášho tela a množstva jedla v ňom je váš žalúdok schopný meniť veľkosť a tvar. Váš prázdny žalúdok je dlhý asi 12 palcov. V najširšom bode má priemer približne 6 palcov.
