Zotavenie z vypadnutého chrbta Dobrou správou je, že väčšina ľudí, ktorí vyhodia chrbát, sa úplne zotaví v priebehu niekoľkých týždňov. So správnym odpočinkom a liečbou by ste mali byť schopní vrátiť sa k bežným aktivitám.
Ako dlho trvá, kým sa vyhodený chrbát zahojí?
Bolesti chrbta z vymršteného chrbta by mali ustúpiť do 1–2 týždňov a nemali by spôsobovať iné príznaky. Ak bolesť trvá dlhšie alebo sú prítomné iné príznaky, osoba by sa mala čo najskôr porozprávať so svojím lekárom.
Čo sa vlastne stane, keď vyhodíte chrbát?
Vyhodenie chrbta zvyčajne znamená, že ste si natiahli svaly na chrbte. Zdvíhanie ťažkých predmetov alebo predkláňanie sa v nepohodlnej polohe sú bežné príčiny svalového napätia. Bolesť, ktorú svalové napätie spôsobuje, je zvyčajne priamo v dolnej časti chrbta a nie ďalej.
Dokážete chodiť s vyvrhnutým chrbtom?
Vymrštenie chrbta je bežný jav, ktorý si vyžaduje vyhýbanie sa čo najviac chôdzi a odpočinku ako najlepší spôsob, ako zvládnuť bolesť a zabrániť ďalšiemu zraneniu aspoň na niekoľko dní alebo kým sa príznaky nezlepšia.
Čo sa stane, ak si natiahnutý chrbtový sval neliečite?
Skôr, roztrhnutia svalových vlákien sa môžu zhoršiť – výsledkom je prasknutie alebo úplné natrhnutie. Ak sa tento stav nerieši, zranenie sa môže rozvinúť do trvalého poškodenia svalu, ktoré nielenže zníži jeho fyzickú funkčnosť a výkonnosť, ale môže tiež uvoľniť bielkoviny do krvného obehu.
