Tiky sa môžu vyskytovať náhodne a môžu byť spojené s niečím, ako je stres, úzkosť, únava, vzrušenie alebo šťastie. Majú tendenciu sa zhoršovať, ak sa o nich hovorí alebo sa na ne sústredí.
Je tikanie porucha?
Prechodná tiková porucha, teraz známa ako dočasná tiková porucha, je stav zahŕňajúci fyzické a verbálne tiky Diagnostický a štatistický manuál, 5. vydanie (DSM-5) premenoval túto poruchu v roku 2013. Tik je náhly, nekontrolovateľný pohyb alebo zvuk, ktorý sa odlišuje od bežných gest osoby.
Ako zastavíte tiky?
I keď tiky nemôžete vyliečiť, môžete podniknúť niekoľko jednoduchých krokov na zmiernenie ich vplyvu:
- Nezameriavajte sa na to. Ak viete, že máte tik, zabudnite na to. …
- Snažte sa čo najviac vyhýbať situáciám naplneným stresom – stres tiky iba zhoršuje.
- Doprajte si dostatok spánku. Únava môže tiky ešte zhoršiť. …
- Pusti to! …
- Tik?
Dokážete si v puberte rozvinúť tiky?
Tiky sú v skutočnosti bežnejšie u dospievajúcich, než by ste si mysleli. Možno poznáte niekoho, kto má buď motorický tik (náhle, nekontrolovateľné pohyby, ako je prehnané žmurkanie očami), alebo vokálny tik (zvuky, ako je skľúčenie hrdla, chrčanie alebo bzučanie).
Aké sú prvé príznaky tikov?
Zvyčajne začína v detstve, ale tiky a iné symptómy sa zvyčajne po niekoľkých rokoch zlepšia a niekedy úplne vymiznú.
Príklady fyzických tikov zahŕňajú:
- bliká.
- prevracanie očí.
- grimasing.
- pokrčenie plecami.
- šklbanie hlavou alebo končatinami.
- skákanie.
- twirling.
- dotýkať sa predmetov a iných ľudí.
