Ak vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti povedal, aby ste sa pred krvným testom postili, znamená to niekoľko hodín pred testom by ste nemali jesť ani piť nič okrem vody. Keď jete a pijete normálne, tieto potraviny a nápoje sa vstrebávajú do vášho krvného obehu.
Počítajú sa tekutiny pri pôste?
V období pôstu nie je povolené žiadne jedlo, ale môžete piť vodu, kávu, čaj a iné nekalorické nápoje. Niektoré formy prerušovaného pôstu umožňujú malé množstvá nízkokalorických potravín počas obdobia pôstu. Užívanie doplnkov je vo všeobecnosti povolené počas pôstu, pokiaľ v nich nie sú žiadne kalórie.
Je pitie súčasťou pôstu?
Keďže alkohol obsahuje kalórie, ktorékoľvek jeho množstvo počas pôstu preruší váš pôst. Napriek tomu je úplne prijateľné piť počas obdobia jedenia s mierou.
Aké nápoje sú vhodné pri pôste?
Čo môžem piť počas prerušovaného pôstu?
- Voda. Nemôžeme zdôrazniť, aká dôležitá je pitná voda – je to jedna z vašich najvyšších priorít. …
- Minerálna voda. …
- Čaj. …
- Káva. …
- Jablčný ocot. …
- Diétna sóda. …
- Kokosová voda. …
- Alkohol.
Môžem piť Coke Zero počas pôstu?
Bohužiaľ pre vás milovníkov diétnej sódy, to je false! Kalórie nie sú jedinými vinníkmi, ktorí rýchlo ubúdajú – ďalšie zložky v týchto šumivých nápojoch môžu vykoľajiť vaše ciele týkajúce sa pôstu.
