V klinických štúdiách boli doplnky NR dobre tolerované v dávkach až 1 000 mg denne, čo naznačuje, že sú pre väčšinu ľudí pravdepodobne bezpečné. NR doplnky môžete užívať nalačno alebo s jedlom.
Kedy si mám vziať nr?
Tru Niagen by ste mali užívať podľa pokynov, každý deň ráno. Užite jednu kapsulu, ktorá obsahuje 300 mg NR. V klinických štúdiách sa ukázalo, že toto dávkovanie je bezpečné a účinné pri zvyšovaní hladín NAD v tele.
Môžete užívať nikotínamid nalačno?
Upozornenia na niacínamid
Aby ste predišli sčervenaniu, nepite alkohol ani horúce nápoje, keď užívate tento liek, a neužívajte ho nalačno.
Mám užívať Tru Niagen s jedlom?
Tru Niagen™ sa odporúča užívať každý deň v rovnakom čase. Môžete ho užívať raz denne, ráno alebo večer, s jedlom alebo bez jedla.
Ako užívate nikotínamidribozid?
Väčšina značiek doplnkov niagen odporúča užívať 250–300 mg denne, čo je ekvivalent 1–2 kapsúl denne v závislosti od značky. Väčšina výrobcov niagenu odporúča užívať 250 – 300 mg nikotínamid ribozidu denne.
