Logo sk.boatexistence.com

Prečo ma edamame bolí žalúdok?

Obsah:

Prečo ma edamame bolí žalúdok?
Prečo ma edamame bolí žalúdok?

Video: Prečo ma edamame bolí žalúdok?

Video: Prečo ma edamame bolí žalúdok?
Video: bbno$ & Rich Brian - edamame (Official Video) 2024, Smieť
Anonim

Väčšina komerčného edamamu bola predhriata, aby sa uľahčilo trávenie, ale stále obsahuje antinutrienty a môže byť ťažko stráviteľné, čo spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť a nadúvanie.

Môže vám edamame pokaziť žalúdok?

Pokiaľ nemáte alergiu na sóju, edamame je pravdepodobne bezpečné jesť. Niektorí ľudia pociťujú mierne vedľajšie účinky, ako je hnačka, zápcha a žalúdočné kŕče. (7) Toto sa s najväčšou pravdepodobnosťou stane, ak nie ste zvyknutý pravidelne jesť potraviny bohaté na vlákninu.

Sú fazule edamame ľahko stráviteľné?

Celé sójové bôby (často predávané ako edamame), podobne ako ostatné fazule, sú zdrojom GOS, ťažko stráviteľných reťazcov cukrov. Tofu a tempeh sú sójové potraviny vyrobené pomocou procesov, ktoré eliminujú niektoré GOS, čo uľahčuje trávenie.

Prečo mi hrášok dvíha žalúdok?

Rovnako ako iné strukoviny aj zelený hrášok spôsobuje nadúvanie, nepríjemný opuch žalúdka často sprevádzaný plynatosťou a plynatosťou. Tieto účinky sa môžu vyskytnúť z niekoľkých dôvodov, jedným z nich je obsah FODMAP - fermentovateľných oligo-, di-, monosacharidov a polyolov.

Môže vám edamame spôsobiť ochorenie?

Dve alebo tri jedlé fazule edamame sú obsiahnuté v malom struku – ktorý, hoci je nestráviteľný a veľmi, veľmi ťažký na jedenie, nepovažuje sa za jedovatý Vnútorná fazuľa, na druhej strane je toxický, ak sa konzumuje surový, a môže mať alarmujúci účinok na ľudský tráviaci systém.

Odporúča: