Podávanie horčíka spolu s draslíkom podporuje tkanivo doplnenie draslíka. Preto sme predpokladali, že kombinácie týchto katiónov znížia krvný tlak.
Kedy mám užívať horčík a draslík?
Doplnky draslíka a horčíka užívajte hneď po jedle alebo s jedlom Postupujte podľa štítku, ako často ich máte užívať. Počet dávok, ktoré užívate každý deň, čas medzi dávkami a ako dlho to budete užívať budú závisieť od toho, ktoré lieky vám boli predpísané, a od vášho stavu.
Potrebujete horčík na vstrebávanie draslíka?
Horčík pomáha transportovať ióny vápnika a draslíka do buniek a von z nich. Môže tiež prispieť k absorpcii týchto dôležitých minerálov.
Aké sú výhody užívania draslíka a horčíka?
Zohráva úlohu v našom metabolizme a bunky využívajú horčík na transport iónov vápnika a draslíka cez bunkové steny. Zdravá hladina horčíka je kľúčom k funkcii nervov, svalovej kontrakcii, tlkotu srdca a zdravým kostiam.
Môže užívanie horčíka znížiť hladinu draslíka?
Nedostatok horčíka sa často spája s hypokaliémiou Sprievodný nedostatok horčíka zhoršuje hypokaliémiu a robí ju refraktérnou na liečbu draslíkom. Tu je prehľad literatúry naznačujúci, že nedostatok horčíka zhoršuje plytvanie draslíkom zvýšením distálnej sekrécie draslíka.
