Vypitie pohára šťavy z cukrovej trstiny má úžasné zdravotné benefity a je nabité životne dôležitými živinami, ktoré naše telo potrebuje. Dokáže posilniť kosti, posilniť imunitný systém, zlepšiť trávenie a zmierniť stres.
Je šťava z cukrovej trstiny škodlivá pre zdravie?
Šťava z cukrovej trstiny je nerafinovaný nápoj extrahovaný z cukrovej trstiny. Aj keď ponúka zdravú dávku antioxidantov, má extrémne vysoký obsah cukru. Vďaka tomu je zlou voľbou pre ľudí s cukrovkou.
Je šťava z cukrovej trstiny dobrá na chudnutie?
Okrem vyplavovania toxínov z tela je šťava z cukrovej trstiny pitta šamak. V podstate riadi tepelnú odozvu v tele a poskytuje chladivý efekt. Podľa Rujuty šťava z cukrovej trstiny pomáha vyčistiť vaše črevá, zvyšuje metabolizmus a nakoniec vedie k chudnutiu
Priberá sa zo šťavy z cukrovej trstiny?
Vďaka vysokému obsahu vlákniny umožňuje šťava z cukrovej trstiny dobré trávenie. Bez tuku: Šťava z cukrovej trstiny môže mať vysoký obsah cukru, no obsah tuku je nulový. Trhovo predávané spracované džúsy prinášajú so sebou nepotrebné prázdne kalórie a nezdravé tuky, ktoré môžu viesť k zvýšeniu viscerálneho tuku (tuk okolo orgánov).
Aké sú nevýhody šťavy z cukrovej trstiny?
Vedľajšie účinky šťavy z cukrovej trstiny
Aj keď je šťava plná živín, existujú určité vedľajšie účinky. Policosanol prítomný v cukrovej trstine môže spôsobiť nespavosť, žalúdočnú nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy a stratu hmotnosti (pri nadmernej konzumácii). Môže tiež spôsobiť riedenie krvi a môže ovplyvniť hladinu cholesterolu v krvi.
