Cukrová trstina je bohatá na antioxidanty, takže pomáha v boji proti infekciám a posilňuje imunitu. Je bohatý na železo, horčík, vápnik a ďalšie elektrolyty, takže je skvelý na odvodnenie. Pomáha pri liečbe bežnej nádchy a iných infekcií a tiež v boji proti horúčke, pretože zvyšuje hladinu bielkovín v tele.
Aké sú výhody cukrovej trstiny?
Cukrová trstina je plná antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre budovanie a udržiavanie zdravého imunitného systému. Antioxidanty pomáhajú bojovať proti voľným radikálom (molekuly, ktoré spôsobujú poškodenie buniek), ktoré môžu zhoršiť niekoľko zdravotných problémov, ako je cukrovka, malária, infarkt myokardu a rakovina kože.
Aký je vedľajší účinok cukrovej trstiny?
Vedľajšie účinky šťavy z cukrovej trstiny
Polikosanol prítomný v cukrovej trstine môže spôsobiť nespavosť, žalúdočnú nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy a stratu hmotnosti (pri nadmernej konzumácii). Môže tiež spôsobiť riedenie krvi a môže ovplyvniť hladinu cholesterolu v krvi.
Môžem piť šťavu z cukrovej trstiny každý deň?
Lahodný nápoj má tiež vysoký obsah vlákniny, ktorá vám môže pomôcť schudnúť, predchádzať brušnému tuku a rôznym chronickým stavom. Ukázalo sa, že pravidelné pitie šťavy z cukrovej trstiny podporuje prirodzený čistiaci proces v tele, čím odstraňuje toxíny zo systému a podporuje metabolizmus.
Aký je najlepší čas na pitie šťavy z cukrovej trstiny?
Rujuta Diwekar odporúča piť šťavu najlepšie predpoludním Šťava je super dobrá pre vaše črevá a tiež ponúka zbohom akejkoľvek únave. Uistite sa, že si vždy sadnete a potom šťavu pomaly vypite. Hovorí sa, že sedenie pri pití pomáha živinám dostať sa do mozgu a zvýšiť jeho činnosť.
