Najčastejším dôvodom znecitlivenia ruky alebo paže je dlhé sedenie alebo spánok v rovnakej polohe. To môže spôsobiť tlak na vaše nervy a prerušiť prietok krvi, čo spôsobí krátkodobú- dlhodobú necitlivosť.
Prečo sa stále prebúdzam s mŕtvou rukou?
Prebúdzanie sa so znecitlivenými rukami a pažami
Syndróm karpálneho tunela a vaša poloha pri spánku môžu spôsobiť, že sa zobudíte so znecitlivením jednej alebo oboch rúk a paží. Ďalšími príčinami necitlivosti rúk a paží sú cervikálna spondylóza, periférna neuropatia a TOS. Môže to spôsobiť aj zneužívanie alkoholu.
Ako zastavím svoju mŕtvu ruku, keď spím?
Spajte s rukami v bok namiesto nad hlavou. Spánok s rukami nad hlavou môže spôsobiť znecitlivenie tým, že preruší krvný obeh v rukách. Počas spánku si neskladajte ruky pod vankúš. Váha vašej hlavy môže spôsobiť tlak na vaše zápästia alebo lakte a stlačiť nerv
Čoho znakom je mŕtva ruka?
Syndróm mŕtveho ramena je spôsobený nadmerným používaním. Vyskytuje sa, keď opakované pohyby nad hlavou, ako je hádzanie lopty, zrania svaly alebo šľachy na ramene. Bežné príznaky syndrómu mŕtveho ramena zahŕňajú bolesť, slabosť a necitlivosť v nadlaktí.
Prečo mi v noci odumrú ruky?
Keď ruka zaspí, zvyčajne je na ňu vyvíjaný určitý tlak. Tento tlak obmedzuje prietok krvi do ruky, čím prerušuje nervové signály vysielané do mozgu.
